（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）近來高溫炎熱，冷氣房進進出出，許多家中有過敏氣喘患童便感到鼻子不適，噴嚏連連﹗阮綜合醫院小兒過敏科醫師于靜雯表示，在門診中，每當告訴父母，小寶貝是氣喘兒時，很多家長多半有些驚慌失措，以為是醫不好的病，其實找出致病因子，避免誘因，耐心和醫師密切配合，大多數都可以得到良好的控制。
氣喘病是一種慢性呼吸道發炎、阻塞性疾病。遺傳、環境、感染、藥物等因素誘發出來。症狀因人而異，分清微、中度、重度。大多數兒童屬輕度氣喘，表現多為咳嗽厲害、慢性咳嗽、夜間咳嗽．偶爾才聽到喘鳴聲，經常家屬抱怨小孩幾乎天天吃藥，別忽略他可能是氣喘兒。典型氣喘症狀為咳嗽、呼吸急速、呼吸困難、喘鳴聲、胸痛、不好睡眠、疲累，家屬應多注意。
台灣的氣喘兒盛行率逐年上升，年齡也愈來愈小，全世界國家亦是如此。大環境空氣汙染如工廠、機、汽車排棄物：NO2、SO2、游離基等造成呼吸道上皮細胞傷害，也使過敏原進入呼吸道而提早致敏。過敏原因國家不太相同，歐美以花粉為多，台灣則以塵、灰塵最常見，其次是蟑螂、貓、狗、黴菌。過敏原的避免：如家中不要有地毯、布沙發、布抱枕，不要蓋毛毯、毛巾被，不要養貓、狗有毛寵物等，症狀可改善三至四成。氣喘兒多因過敏、呼吸道感染、日夜溫差大、二手煙，導致氣喘發作。
如家中有氣喘兒，最好準備一些氣管擴張藥物，免得臨時發作需跑急診。藥物一般分舒緩及控制藥物。舒緩藥物如短效氣管擴張劑，控制藥物如抗發炎（吸入型類固醇、白三烯抑制劑、茶鹼等）藥物，劑型有口服、吸入、針劑等型式，因病狀給予。家長一般觀念認為給予吸入型藥物，小孩便是屬嚴重型氣喘，會一輩子依賴吸入型藥物，其時只有短效氣管擴張劑會有依賴問題。吸入型藥物快速進入呼吸道，作用快、藥量少：規則吸一整年才口服藥一顆劑量，相對可減輕症狀也減少吃藥。當小孩幾乎天天吃藥或者頻繁使用短效氣管擴張劑，除了感染，他的呼吸道可能處於長期發炎狀態。
若經常氣喘發作，呼吸道發炎厲害會有氣管纖維化現象，1～2成氣喘兒終身不會好跟此有關。規則吸藥來穩定呼吸道發炎，比長期吃藥好。配合醫師給藥，終至病情達到最好控制，改善生活品質。于靜雯建議氣喘兒可以適當地運動，若運動完會有劇烈咳嗽、呼吸困難、喘鳴，就要停止，且最好別在冷空氣下跑步，容易導致氣管收縮。溫和運動如散步、騎腳踏車、溫水游泳較適合。最後也要提醒父母，兒童如氣喘發作時，如有備藥先配合醫師指示處理，如果仍呼吸困難、喘鳴聲、胸悶甚至發紺，應儘速就醫。
芳香療法是近年來新興的疾病治療方式，過程中所採用的主要原料（精油）包含了上百種的天然化學物質，對氣喘患者而言，除可用於淨化室內空氣，也可達到預防呼吸道感染及訓練呼吸功能的效果。
氣喘病是一種呼吸道慢性發炎的疾病，有多種發炎細胞參與此發炎過程。病人反覆發生喘鳴、胸悶、呼吸困難與咳嗽，症狀在晚上睡眠時或清晨最為明顯。由於氣流阻塞而造成喘鳴，上述症狀及氣流阻塞現象可自動或經治療而改善。因為呼吸道的敏感，許多刺激都可能引發氣喘。病患應詳細了解自己的發病過程是否與激發物有關，適時調整作息及居家環境，防止氣喘發作。
關於氣喘的芳香療法，現代醫學文獻並無記載，但這並不表示芳香療法在氣喘病患身上無用武之地。植物精油的分子結構很複雜，包括了幾百種不同的天然化學物質，主要的種類包括醇類、酯類、醛類、酮類及酚類，因此，精油本身也可能是過敏原，會引發氣喘。建議在初次使用精油前，採取下列的測試步驟：
1.備妥急性氣喘發作時須使用的藥物（如支氣管擴張噴劑），以便發生過敏時，可立刻舒緩症狀。
2.滴１滴基質油在胸口或耳後，12小時後，若無副作用或過敏反應，再將１滴精油混合半茶匙基質油，在胸部或耳後加以按摩，12小時後再查看身體的反應（此方式主要在測試有無皮膚過敏，因精油也會揮發而由鼻吸入，也可測試有無呼吸道過敏）。
3.將1滴精油滴入手帕或口罩上直接吸入。
若已確定無過敏反應，方可嘗試下列的治療方式。
此法有助於淨化空氣，消除室內的塵蟎，降低空氣中細菌及黴菌的數量，減低引發氣喘的過敏原。將各20滴薰衣草油、茶樹油、松針油及檸檬油混合於滴瓶中，使用蒸發器蒸散此精油配方。天竺葵油、尤加利（桉）、佛手柑亦有殺菌效果，可依自己喜好加以置換。如使用噴灑方式，可將3滴尤加利、1滴黑胡椒、1滴松針、2滴佛手柑加入30cc水中，置於噴頭瓶中於室內噴灑。
本文摘自《氣喘患者的守護：11位專家與你共同抵禦》
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