中華芳香照護教育推廣學會

尤加利　Eucalyptus 

原產於澳洲，樹種繁多，但極少數可用於提煉精油。在夏天高溫時，樹葉上會有藍色薄霧，這是因為精油蒸發之故，故稱為[澳洲藍色森林]，主要精油生產區包括西班牙、葡萄牙和中國等地。其樹高約九十公尺左右，其葉片強硬，多生於易生瘧疾之地，散發著似樟腦般的強烈氣味。尤加利之名來自希臘文，意指[被緊緊覆蓋的雄蕊]之意。尤加利是一種強烈的抗菌劑，也對消化方面有激勵、安撫的作用。

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拉丁學名：Eucalyptus globulus (桉屬)  

生理作用：止痛、抗痙攣、化痰、抗風濕、殺菌、利尿、退燒、淨化、驅蟲等。

皮膚作用：皰疹、燙傷、預防細菌滋生、傷口、潰瘍等。

心靈作用：冷靜、集中注意力。

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個案分享：

個案

有一位同學在使用了尤加利精油之後作了和以前一樣的夢，但夢裡她的反應態度和以往夢境中完全不同，以前夢境中的她會感到悲傷和害怕，而且會不知道應該如何面對許多她不能夠接受的事情;但是這一次在夢境中她卻很冷靜地去面對夢境中的問題，而且態度不像以前一樣激烈，在醒來以後也不像以前心情跌到谷底，而且還很有勇氣地說出來和老公討論。以前之所以不敢說出來，是怕自己的擔心造成彼此的爭執，她認為這是使用了尤加利精油之後帶給她的勇氣。

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很多人在用了尤加利精油以後都感覺精神很好，這是因為尤加利可以激勵提神;但也有人用了尤加利之後覺得肩頸痠痛，甚至有些人會有腿部水腫的現象。其實尤加利據有利尿的作用，對泌尿系統不錯，也可以改善膀胱炎，對風濕、關節炎也有幫助，因此在使用了尤加利精油之後，反而會感到痠痛和水腫，這都是使用精油之後對身體循環代謝的影響，就像我們在運動之後也會覺得肌肉痠痛的道理是一樣的，通常持續使用以後就會慢慢改善。

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參考文獻: 打開情緒潘朵拉的盒子/ 張元貞著