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（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）巧克力對許多人來說，有著特殊且無法抗拒的吸引力，吃了巧克力彷彿心情瞬間都好了起來，根據早期的研究指出，黑巧克力富含類黄酮，可降低心血管疾病的罹患風險。但根據最近的一項新研究顯示，一種類似黑巧克力的可可化合物也可以降低血壓。（圖片翻攝自／Medical Daily）

根據澳大利亞中西醫研究所，研究员人員指出，可可中的化合物黃烷醇有助於降低血壓。因為黃烷醇可在體內形成一氧化氮，一氧化氮可促使血管壁放鬆及擴張，因而降低了血壓。

參與研究的856人每天需食用含有30至1,080毫克含有黃烷醇的巧克力。並以20個不同的方式試驗，研究持續了8週，研究结果顯示，巧克力或可可粉使血壓降低了2-3毫米汞柱。

研究人員表示，雖然目前還没有證據顯示這可使血壓持續下降，但在短期內血壓確實下降了，因此可可粉可以配合其他治療方式，這將有助於減少罹患心血管疾病的風險。

預防醫學專家洛桑加參醫師表示，建議還是選擇濃度高於60％以上的天然純黑巧克力，而不是已添加了糖及大量高脂肪牛奶的巧克力，到時反而本末倒置增加肥胖及心血管疾病。

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 植物精油有多種是可以降壓的，當中比較普遍使用的是茶樹精油，也可以用熱帶羅勒，綠茶（比茶樹精油好）、辛夷，白千層，薄荷都可以降壓。用上述任何一種或適量的純精油配比塗抹曲池、大椎、百會、膻中、足大趾的肉面，血壓可以很快的降下來；必須說明，這只是急救時用的方法，塗抹後三分鐘血壓可以降八到二十度，患者會暫時沒危險，長遠來說必須找出根源，一定要治根。

那麼高血壓至中風了用精油有幫助嗎？答應是肯定的。中風後愈早治療，會恢復得愈好；已中風多年，行動、語言、感覺、在走下坡路的病者和家人都要特別注意，應該積極治療和加強鍛鍊，不要放棄。精油可以用馬鬱蘭、熱帶羅勒、薄荷、尤加利等。主要塗抹頭三區（可參考頭斜圖，活動區、語言區和感覺區），還有足部的腦反射區，腳大趾的肉面，每天不少於三次，最好是五至七次，初發的一般可以康復或最少康復百分之八十五。此方法也可用於腦反臚外傷復康。

新聞連結:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19828

資料參考:http://www.facebook.com/notes/%E6%9D%B1%E7%95%99%E6%BA%90%E5%9C%83%E8%8A%B3%E9%A6%99%E7%99%82%E6%B3%95%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%B8%AD%E5%BF%83/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E6%9C%89%E6%95%88%E9%99%8D%E8%A1%80%E5%A3%93/470569491611